Self-défense

Écrit le 18.10.2025. Dernière modification le 01.05.2026.

Les articles self-défense sont composés d'une suite de sous-chapitres à lire, idéalement, dans l'ordre.

Attention: il s'agit d'un sujet très complexe. Aucune des informations présentées ici ne tient de la vérité absolue. Elles servent de pistes. Very Wing Chun ne prend pas la responsabilité du déroulement d'une situation réelle, et vous seul restez responsables des conséquences de vos actes.

Agression

Par opposition à la simple violence qui peut être accidentelle, l'agression a un aspect volontaire.

Une agression est composée d'agresseur(e-s), d'agressé(e-s) et du contexte.

Pour une agression dite « construite », elles se composent comme suit :

• Initiation / élément déclencheur
• Phase d’intimidation
• Phase d’agression
• Résolutions possibles :
  • Compétition - 1 personne gagne/domine.
  • Collaboration - trouver une solution qui marche pour tout le monde.
  • Compromis - trouver une solution qui déçoit un peu tout le monde.
  • Retraite - pour éviter le conflit, renoncer à sa position.
  • Adoucissement - le désaccord reste mais la situation est plus calme.

Plus on met fin à une agression tôt, moins le conflit augmente.

Agresseur

Pour l'agresseur, il y a 3 prérequis essentiels :
-Intention
-Moyens
-Opportunité

Retirez ou limitez l'un de ces prérequis pour prévenir ou freiner l'agression.

On peut également parler de balance bénéfice-risque : rendez-vous aussi inintéressant à agresser que possible (pas de valeurs visibles par exemple) et assurez-vous que le risque perçu en cas d'agression soit le plus élevé (être à l'écoute de son environnement, avoir de l'assurance, porter des vêtements qui vous permettent de réagir facilement par exemple).

Agressés - statistique
D'après une étude évaluative sur les relations entre violence et alcool (https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/etude_evaluative.pdf)
10% des femmes participant à l'étude ont subi des violences dans les 2 dernières années.
Chez une victime par rapport aux non-victimes, les facteurs communs suivants ont été retrouvés:

• Boire plus de 5 unités d’alcool en une occasion (l'alcool est un facilitateur, pas un facteur causal)
• Taux d'agression total plus élevé
• Avoir eu davantage de difficultés sociales
• Avoir vécu davantage de périodes de solitude associées à des événements vécus par des proches (changement de pays, conflit grave, incarcération…)
• Si un lieu a généralement un climat de tension, voire de violence, s'y rendre de manière répétée augmente les chances d'être la cible d’une agression.

Le comportement d'une personne peut la prédisposer à subir des agressions. Les comportements se changent (aussi ceux qui découlent des éléments cités plus haut). Il ne s'agit pas ici de blâmer qui que ce soit, mais au contraire de rendre à l'individu la possibilité d'influencer sa situation en lui en indiquant les moyens.

Pour les sources des informations de l'article self-défense, veuillez vous référer à la page dédiée :