Écrit le 18.10.2025. Dernière modification le 30.04.2026.
Avant de parler de défense, il est important de comprendre de quoi on se défend. Les articles self-défense sont composés d'une suite de sous-chapitres sur ses divers aspects.
Attention: il s'agit d'un sujet très complexe. Aucune des informations présentées ici ne tient de la vérité absolue. Elles servent de pistes. Very Wing Chun ne prend pas la responsabilité du déroulement d'une situation réelle, et vous seul restez responsables des conséquences de vos actes.
La violence, c’est quoi ?
La violence est définie par l’OMS comme étant « l’utilisation intentionnelle de la force physique, de menaces à l’encontre des autres ou de soi-même, contre un groupe ou une communauté, qui entraîne ou risque fortement d’entraîner un traumatisme, des dommages psychologiques, des problèmes de développement ou un décès »
Violence verbale
"D’après le Council of Europe (COE), dans de nombreuses cultures, il existe des proverbes ou des expressions pour signifier que les mots sont inoffensifs, et une longue tradition nous enseigne à ignorer les attaques verbales.
Mais, lorsque ces attaques deviennent régulières, systématiques et portées sur nos points sensibles, il est juste de les considérer comme des violences verbales. La violence verbale est une atteinte personnelle, comme les critiques (en privé ou en public), la moquerie, les insultes particulièrement blessantes, les reproches au sujet de personnes aimées, la menace d’autres formes de violence contre la victime ou une personne qui lui est chère. Parfois aussi, les violences verbales peuvent viser les antécédents de la victime, et notamment sa religion, sa culture, sa langue, l’orientation sexuelle (qu’on lui attribue), ou encore ses traditions. […]"
La réponse à toute violence doit rester proportionnelle (à lire dans l'article "Proportionnalité et loi").
La violence, c’est surtout où ?
Les violences ont principalement lieu dans des endroits publics (parcs, rues, transports en commun) et dans des endroits familiers (chemins habituels, à domicile), par des inconnus et des proches.
Attention!
-La présence d’une foule peut donner un faux sentiment de sécurité.
-Un environnement familier peut donner une confiance excessive.
-Se couper du monde, visuellement et auditivement (écouteurs et téléphone portable) augmente le risque de se faire surprendre.
-Se rendre dans des environnements à risque (peu de témoins, peu de passage*, peu de lumière, zone entre deux lieux d'activité, lieux attirant des victimes susceptibles d'avoir de l'argent sur elles, lieux où l'alcool et d'autres substances sont communes)
*Il faut un minimum de passage pour qu'un lieu soit "intéressant" : peu d'intérêt pour l'agresseur s'il n'y a jamais personne.
La violence, c’est comment ?
-Rapide
-Dynamique
-Chaotique
"Absence de pitié et cruauté inhérentes à la violence" - Kragma
La violence, pourquoi ?
Les motifs de violence dépendent de la population :
Généralement : irritabilité/agitation suite à un état physique, à un état émotionnel ponctuel (colère/détresse/peur/confusion/tristesse) +/- lacunes en gestion des émotions, à des croyances et des valeurs, à une agressivité apprise (éducation, entourage), à des mouvements involontaires.
Comprendre les raisons des agressions permet de mieux les prévenir et de ne pas les prendre pour soi, ce qui aide à garder son calme et à réagir de manière plus adéquate. La compréhension peut prendre du temps et n'est donc pas une priorité dans les situations qui évoluent rapidement.
Pour les sources des informations de l'article self-défense, veuillez vous référer à la page dédiée :
